Hyler av glede… :D

Når jeg har vært så heldig at jeg har scoret drømmefyren, fått de kuleste kidsa, har en allerede super arbeidsgiver på sykehuset, har kommet inn på drømmeutdannelsen, har en familie og venner som støtter meg, hva er da oddsen for at enda mer positivt kan skje? Når stopper det liksom?

En god venn sa til meg: I dag er den første dagen i resten av ditt liv….

For det villeste av det ville har faktisk akkurat skjedd.
Jeg har fått meg jobb som Yogalærer allerede FØR jeg har tatt eksamen.
Og ikke hvor som helst, men på det desidert kuleste Studioet jeg vet om.

HIT THE GYM ❤

Se på denne fantastiske gjengen her da, jeg er helt overveldet av glede og energi, er det virkelig mulig?
Ja for det er det faktisk.

Stikk inn på nettsiden og ta en titt.
Det er tonnevis med spennende gruppetimer som passer for de fleste, alt i fra Kettlebells til Yoga og for ikke å snakke om utendørstrening for de som foretrekker det.
Å har du forresten sett dette?

HitTrønderbladet

Jeg ser for meg at det blir helt sinnsykt altså så det gledes helt villt til himmeln å tilbake igjen og jeg vet ikke helt om jeg klarer å vente altså…knis..

 

Hva gjør du i pausene?

Hola peeps;)

Jeg har jo skjønt for lenge siden at jeg er rar, det er ikke noen nyhet.
Jeg har mine egne måter å gjøre ting på og er helt sikkert en av de som blir snakket mest om kan jeg se for meg, men det spiller liten rolle.
Jeg bryr meg som regel fint lite om hva folk sier om meg og føler jeg er så trygg på meg selv som person at jeg kan være meg selv stort sett over alt.

Nå er det en ting jeg synes er utrolig ukomfortabelt og føler at jeg ikke helt vet hva jeg skal gjøre.
Jeg trener jo styrketrening som så mange andre mennesker i denne vide verden og synes det er skikkelig morro. Men det er en ting jeg hater og som gjør meg helt villt ukomfortabel og det er pausene, spesielt hvist jeg er i frivektsonen… hva i alle dager er det meningen man skal gjøre i pausene? Jeg er ikke av de som konstant trykker på telefonen spesielt når jeg trener og ikke liker så godt å være sosial med «nabon» heller når jeg er på treningsstudioet så da blir jeg stående der da med hendene dinglende ned ved siden og titte på klokka, ja og den klokka går så ufattelig sakte også når du venter på å se produktiv ut.

Jeg husker når jeg slutta å røyke for noen år siden, da var det litt på samme viset, hvis jeg var sosial så følte jeg meg skikkelig utilpass fordi jeg ikke hadde noe sted å gjøre av hendene mine, men dette gikk over etterhvert.
Vel nå har jeg trent styrketrening i litt over 10 år på forskjellige studio og fortsatt føler jeg meg helt idiot når jeg har pauser.
Nå har det seg sånn at jeg bryr meg ikke så veldig om hvordan jeg ser ut og skjønner at jeg absolutt ikke er av de hotte på trening der jeg står uten sminke og gjør de merkeligste grimaser, men pauser…yæck what to do?

Hva gjør du i pausen?

Ja det er virkelig mye rart man skal tenke på sant..haha:)

En ny favoritt

hei alle 🙂

Dette med blogg er en snedig ting, jeg personlig begynte med blogg for å skrible ned mine tanker og lagre de et sted og ikke minst dele svangerskapet mitt med de som ville.
Etterhvert fant jeg ut at det var morro for min egen del å legge ut oppskrifter jeg syntes var spennende som jeg kunne finne igjen et sted og ikke i mylderet av lagrede «stasj» på macen som jeg aldri fant igjen.
Jeg byttet bloggplattform å fant wordpress som det var enkelt å lete og finne tilbake til oppskriftene mine.

I dag skal jeg dele en ny favoritt og for å ha det klinkende klart så er IKKE dette min oppskrift men jeg fikk den av svigermor.
Jeg har bare adda en par twister til den.

Verdens beste HAVRERUNDSTYKKER ❤

Du trenger:

1liter havregryn

Eller som jeg gjorde( 200gram havremel og resten havregryn) husk at havremel er mye tyngre enn havregryn så man kan ikke tilsvare literen med havremel, bare ta en parhundre gram mel og tilsett gryn til ønsket konsistens.

4 egg

1box cottage cheese

Ja åsså 1 tskje bakepulver.

 

Fremgangsmåte Yvostile:

Jeg har laget de 2 ganger nå og første gangen så syntes jeg de ble litt klumpete pga bare havregryn og de hele ostebitene i cottage cheese men denne gangen så gjorde jeg litt annerledes.

Start med å hell hele boksen med cottage cheese i en bolle, bruk stavmikseren til å mos ostebitene til en krem.
Ha i 4 egg og rør ut plummen.Så tilsetter du det tørre, jeg startet med å frese havregryn til havremel( men man kan sikkert bytte ut med ekte havremel) og tilsatte litt etter litt.
Så puttet jeg i bakepulver og fortsatte å tilsette havregryn og havremel til jeg fikk en passende konsistens.

Ta en spiseskje og form bollene til ønsket størrelse.
Jeg fikk til 16 stk av denne oppskriften. Knadde ikke så mye å da blir de virkelig luftige og gode.
Stekes på 200grader i 15-20min.( jeg satte ned varmen litt og brukte varmluft) synes de blir så luftige da.

Supergode altså. Anbefales virkelig å prøve.
Jeg har HELT bytta ut brødet med disse. OG putter du dem raskt i en pose kan du ha de lenge. Metter godt og er jo til og med sunne ❤

Neste gang skal jeg teste å tilsette urter og kanskje strø litt urtesalt fra nicolas vahe over ❤ sikkert god erstatning til både hvitløksbrød og foccaccia ❤

 

Enjoy

2016 du skal bli mitt beste hittil…

2016 :Med åpne armer og varme ønsker jeg deg velkommen.

Dette skal bli et spennende år for min del, og jeg har en del mål med året.
Det er mange som synes forsetter er dumme og mener at man aldri klarer å holde dem uansett. Vel jeg er ikke helt enig, det er en fin tid for så starte med blanke ark, en fin tid og bestemme seg for hva man har lyst til.Sette seg litt hårete mål som man kanskje ikke oppnår men veien dit er minst like viktg.

Jeg har lært med årenes løp at man kan aldri forutsi noen ting som helst, og at det derfor er viktig å leve som man selv ønsker. Hvis man ikke er fornøyd med noe eller noen i livet sitt for eksempel er det tid for å gjøre noe med det, enten endre seg selv, ja for man kan faktisk ikke forandre andre mennesker om de ikke vil det selv, ja eller rett og slett stryke de av på lista over ny lærdom i livet og riste den ekle smerten av seg for så å gå videre.
Det samme synes jeg gjelder mange ting i livet, for livet går videre enten man vil eller ikke. Og selv hvor vanskelig vi synes det er til tider så blir det bedre, og det er bare jeg og jeg alene som kan bestemme hvordan mitt liv skal være.
Så har jeg også lært at hvis man roper ting litt høyt ut så er det mye bedre å klare å gjennomføre dem.
Så her kommer mine mål for 2016.

1. Jeg skal bli en mer aktiv mamma med mer tid til barna mine. ❤
2. jeg skal bli en bedre kjæreste  ❤
3. jeg skal være snillere med kroppen min så den blir hengende med lenger.
4. jeg skal bli en mye bedre venninne ❤
5. jeg skal fullføre to nye og spennende mål( litt hemmelig enda)
6. Og sist men ikke minst jeg skal SMILE mer 😀

   En gang i livet var jeg ung, og hadde hele livet foran meg og ventet spent på hva som ville hende framover i livet mitt.
   Jeg glemte å leve litt, og gledet meg bare til jeg skulle bli stor og bestemme selv.
   Jeg tok ikke alltid de beste valgene da jeg vokste opp men tiltross for det så har jeg vært heldig å fått hele 3 perfekte barn, vært god venn med mamman min før hun ble en engel, jeg har opplevd ekte kjærlighet og har fantastiske gode venner.
   Jeg skulle ønske noen ganger at jeg kunne gå tilbake til den tia over her å klappe meg selv på skuldra å si : Yvonne, alt ordner seg, du er bra nok og livet behandler deg pent forutenom en og annen dump i veien.

   Jeg har iallefall store planer om å fortsette på veien min, og oppfylle iallefall noen av målene mine om ikke alle 🙂

   
   Håper du også gleder deg til å ta fatt på det nye året 🙂

Søndagsjammer….

God morgen søndag!

I snart to timer har Yvonne sittet ved spisebordet med kaffen sin, tittet ute og drømt meg til et varmere sted! 🙂 Værmeldinga varslet om sol kl 12 her i dag men det har jeg vanskeligheter med å tro på når jeg ser ute og det nermest er bløtere enn ved smelte på våren! Jeg slår på nyhetene og får den grusomme beskjeden om at i Troms er det diger flom, mye skader og folk må til og med evakueres fra husene sine….. nei dette var ikke koselig å våkne til..ALLE mine tanker er med dere der oppe!

Nei på sånne dager er det viktig å skrive ønskeliste synes jeg. Det er jo ikke alt for langt unna til jeg har bursdag så da håper jeg noe av dette ligger under papiret …..HINTHINT!!!!!!!!

Det er jo ingen ukjent sak for de som kjenner meg at jeg EEEELSKER klær fra Kari Traa og nå er jeg i manko på treningsklær og noen lekre hoods 🙂

Eller så sier jeg heller ikke neitakk til de knalltøffe toppene fra better boodies, ELLER så er jo på toppen av ønskelista buksene fra 2XU 🙂 🙂 .-)

Nå venter jeg og lille Stormen bare på at resten av huset skal våkne så jeg kan komme meg på Maxform:)

ha en SUPER Søndag ALLE .-)

Y.

FREDAG!

disse vakre blomstene er svigermor sine fra hytta!

God morgen fine:)

I dag (nok en overskyet/regnværsdag i juli) måtte jeg bare ta frem et vakkert sommerbilde, og ingenting gjør meg glad som blomster:) Jeg sitter her i en tanktopp og treningsbukse klar for trening så fort Mr.T kommer seg opp.. men jeg fffrrrryyyyser…. Det er kaldt i husene, fusj!!! liker IKKE! Men jeg skal ikke klage for her på onsdag var det jo himmelsk vær og vi fikk nok sol til å kunne klippe litt plen, være ute og bli litt rød på nesetippen:)

MÅTTE FOREVIGES!

 Jeg er superspent på dagens trening, for i går greide jeg nesten ikke gå…hahaha:)(markløft AU BENA MINE) men det er vel slik det skal føles er det ikke?

resten av dagen i dag MÅ gå med til vasking av hus, har veldig lite lyst til det…men med en baby som «spiser selv» og to store barn som trener på kunstgressbane! jeg forbanner de svarte små knottene som er i HELE huset, jeg er sikker på at det er noen i sengen vår til og med!

ja da får vi nå ihvertfall dagen her til å gå fort, å når kvelden kommer og lysene blir tent ja da, kommer rødvinsglasset frem sammen med en form deilig lasagne:) DET GLEDES!!!

ha en superfin fredag alle!

klem!

God morgen bloggen!

(Nydelig bilde lånt fra google. En vakker utestue til inspirasjon nå når det nermer seg sommer)

Jeg er så glad og uthvilt;) for første gang på år og dag har jeg fått sove! Og med værdens beste mann som ordner alt med bebisen i tillegg ja så får jeg endelig overskudd nok til å gjøre forskjellig her i huset:) Å det tenker jeg ALLE er glade for.

Skal knipse litt bilder og legge ut etter vaskinga i dag.

Men først MaxForm også for første gang på år og dag! Litt blandet hvorfor da men jeg føler ikke for å stå inne på et treningsstudio og puste og pese når det er 30 grader og man kan benytte seg av utendørsaktiviteter.

Trening er så individuelt, noen vil gjøre det inne eller ute eller der det passer, mens andre BARE skal gå ute i all slags vær eller bare trene i studio,  noen gjør det fordi det er trend mens andre vil ha en sunnere livsstil, Noen trener fordi man trenger å hjelpe kroppen sin inn i tyngre og vanskeligere faser i livet mens noen gjør det for å forme sitt ytre,  Noen trener fordi de synes det er gøy mens andre føler de MÅ, Ja det er så forskjellig dette med trening.

Det jeg vet er at JEG trener fordi jeg vil passe på ryggen min, for etter 3 barn og vekt opp og ned så har ryggen min desverre sagt at NÅ ER DET NOK!

Aller først er det 2 digge grove skiver fra Ingers kolleksjon som skal ned og lots and lots of caffe!

God Morgen♥

God torsdagsmorgen herlige 🙂

I går kveld etter schæresten dro bort ble det VELDIG mye spekulasjoner på hva «kosematen» skulle bli for det er jo en kjent sak for de som kjenner meg at onsdager er Yvokvelder, og da skal det koses!

Frem til nå har jeg BARE spist godis og fet mat men etter bare en dag med trening hadde jeg en trang til å spise noe sunt. Etter masse herlige ideer på Facebook falt jeg tilslutt på kyllingsalat med broccoli.

Og jeg kan jo ikke ha en onsdagskveld uten noe rødt i glasset så SÅ sunn er jeg da ikke, men jeg mener at et glass med rød lykke gjør meg til en sunnere person å være sammen med:)

Så er det jo litt viktig å kose seg når man er alene også da:)

Nå er jeg oppe og spretter og klar for en treningsøkt på MaxForm, jeg bare venter på min gode venninne så i mellomtiden må jeg ha meg en kopp kaffe:)

Håper dere også har en like fin start på dagen som meg!

vi blogges senere i dag:)

klem!

Min første treningstime på MaxForm…

er nå unnagjort og for en herlig opplevelse:)

De som jobber der er helt knall og veldig behjelpelig så for de av dere som har mulighet til å trene på Lundamo anbefales dette på det sterkeste!

Jeg ringte ei god venninne som også har snakket om å joine så da ble vi sannelig to også:) Mye morsommere å trene når man er flere.

Gleder meg allerede til i morgen tidlig så jeg får startet dagen med litt kondisjonstrening:)
Nå skal denne kroppen svinge seg og legge sammen litt klær før mannen stikker avgårde på guttekveld hvilket igjen betyr at det blir «Yvonnetid» i kveld  ♥

En sunn start på uken!

Å våkne om morgen å være full av energi er det lenge siden jeg har gjort. Med en baby som aldri vil sove om natten så blir det sånn, og i tilegg så er det litt sånn å gå hjemme i permisjon, man får liksom ikke kommet seg ut for å få noe energi.

Jeg er i hvertfall slik, og nå begynner jeg å bli lei av det så derfor har jeg nå planlagt å starte den store kampen mot svangerskapskiloene og den kjedelige energimangelen.

Bare å ha tatt det valget gjør at jeg føler meg i mye bedre form allerede 🙂 Vi er superheldige her vi bor, for en ukes tid siden åpnet det et treningsstudio vegg i vegg med huset vårt MaxForm! Og i dag er planen å komme meg bort til dem for å høre litt hva mine muligheter er, åååå som jeg gleder meg til å starte hver morgen med en real treningsøkt!

Og med trening og en bedre livsstil så kommer kosthold også og da er fisk en naturlig ingrediens!
Jeg har alltid vært veldig glad i sjømat men vi har vert så dårlige på å ha det her hjemme, blir som regel noe raskt og enkelt…. Men NÅ når vi har det fineste kjøkkenet og jeg bare går hjemme, ja da må det bli mer av fisk:)

Er dere flinke til å spise sunt? i såfall hva spiser dere? Tar imot oppskrifter og tips med en stor klem:)
I går så hadde vi fiskegryte alà Yvonne med hjemmebakte grove baguetter! Og det er en superfin start synes jeg, i dag har jeg kastet ALT av godis vi har i huset og tatt frem vannflaska så nå håper jeg at viljestyrken kan slå ut godterlysten!

Det er jo så godt at vi har Dolce Gusto for da kan man kose seg med en rik herlig kopp lykke selv om man ikke kan spise søtsaker:)
Maskina har fått sin fine lille krok til å friste meg!

(Jeg beklager de dårlige bildene men det er fra tlf fordi jeg fortsatt ikke har fått tak i et skikkelig kamera)

Nei nå skal jeg hive meg rundt og besøke MaxForm:)

ha en super dag alle:) og somsagt, oppskrifter og tips til sunn kos er hjertelig Velkommen:)

klem Yvonne!